1. Nws tsis pom zoo kom noj carrots ua ke. Carrots yog nplua nuj nyob rau hauv cov as-ham xws li vitamins thiab amino acids, uas yuav txo tau cov cholesterol thiab tswj vascular elasticity. Carrots muaj lub zog qi txhawb zog, thaum Codonopsis pilosula yog cov tshuaj ntsuab uas txhawb nqa qi. Noj ob qho tib si ua ke tuaj yeem cuam tshuam rau kev nqus ntawm cov tshuaj.
2. Nws tsis pom zoo kom haus ntau ntau ntawm Codonopsis pilosula, uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev. Thaum noj Codonopsis pilosula rau kev noj haus, ib tus yuav tsum xaiv siv nws raws li tus kheej lub cev thiab tus kws kho mob cov lus qhia.
3. Nws tsis raug nquahu kom haus Codonopsis pilosula rau lub sijhawm ntev vim nws tuaj yeem txhawb nqa nruab nrab thiab txhawb nqa qi. Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov ntev ntev tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis txaus ntawm yin thiab yang hauv lub cev.
4. Tsis haum rau kev noj cov tshuaj yej muaj zog. Tshuaj yej muaj ib tug loj npaum li cas ntawm tannic acid, uas muaj cov nyhuv ntawm adsorption thiab convergence. Noj nws nrog Codonopsis pilosula tuaj yeem cuam tshuam rau kev nqus ntawm cov tshuaj.
